２．必要以上の皮脂はなぜ出るの?

基本的に健康なお肌を保つには、自分の肌からでる＜汗（水）＋皮脂（油）＞で作られた「天然のクリーム」がとても大切です。この「天然のクリーム」は、乾燥を防いでくれたり、細菌の繁殖を防いでくれたりします。 しかし、汗と皮脂のバランスがくずれて、必要以上の皮脂が出てしまうと

・はがれ落ちなければいけない角質(アカ)が皮脂によって固められて、曇りガラスの役割をし「くすみ」を引きおこす。
・毛穴を開かせたり、角栓をつくり黒ずませる。
・メイクをしてもくすみやすくなったり、くずれやすくなる。

などのお悩みが発生します。

それでは、なぜ必要以上に皮脂が出てしまうのでしょう？それは気温の上昇も大きな原因の一つなのですが、体の中や食生活にも関係があります。体調によるものですと

・ホルモンのバランスがくずれる。(男性ホルモンが活発になるためといわれています)
・過度のストレス（食生活によるもの）
・油っぽい物や糖分(チョコレートなどのお菓子類)、刺激物(コーヒー・香辛料・スパイス) などのとりすぎ。

などがあげられます。

これら3つは皮脂腺を刺激して必要以上に皮脂を出させます。