今回の解決法は、まず第一にお手入れの基本中の基本「洗顔」と、特に「クレンジング」です。毎日のクレンジングと洗顔が本当にきちんとできていれば、毛穴パックを使わなければならないような「角栓」を作らなくてもすみますし、皮脂による毛穴のお悩みはほとんど解決できるといえます。毛穴パックは、目に見えて角栓が取れるという事で「面白い」ですし、「くせになる!」といって1週間に3回も4回もされている方も多いようですが、せいぜい1週間に1回の割合で十分です。
また、毛穴パックをした後は、化粧水などで毛穴を引き締めてください。角栓が抜けて開いたままの毛穴に汚れが入りやすくなり、逆に毛穴を目立たせる原因になります。

★皮脂を抑えるために

・引き締め専用の化粧水(アストリンゼントまたは収れん化粧水といいます)などを使って毛穴を引き締めましょう。
・皮脂が出すぎるのを押さえてくれる、ビタミンB群を含む食品を積極的にとりましょう。(ビタミンB2=もやし・チーズ・牛乳・牛肉・レバーなど ビタミンB6=大豆・いわし・鶏肉など)
・水分が足りないために肌が皮脂を出して、
お肌を守ろうとしている事も考えられます。化粧水などの水分補給もたっぷりしてあげましょう。



☆嫌われがちな皮脂ですが、お肌には必要な物の一つでもあります。バランスを考えて、皮脂とも付き合っていってください!

また、今月のお手入れ法では「正しい洗顔法」を紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。



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