それでは、今回は御家庭で簡単にできる蒸しタオルの作り方と、その活用法を御紹介します。蒸しタオルは美容のためだけではなく、色々なことに活用していただけると思うので、ぜひ参考にしてみてください。
-まず御用意いただくもの -

フェイスタオル
ラップ
電子レンジ

-蒸しタオルの作り方-

-1-

タオルを水に潜らせ、ふつうに絞ります。
そして絞ったタオルをたたんでください。たたみ方は自由なのですが、広げてお顔にのせる時にのせやすいたたみ方にしておく方がよいかと思います。


-2-
くるくると巻いて図のような形にします。 用意しておいたサランラップに巻いたタオルを包んで下さい。
(ここできっちりと包んであげて下さいね。)

-3-
電子レンジで、1分くらいチンして出来上がりです。その際、火傷には十分に注意して下さい。いきなりお顔にのせずに、一度湿度を調節してあげてください。




蒸しタオルを、お顔にのせる時は押
し付けるようにのせずふわっとやさしくのせてくださいね。

蒸しタオルの活用法!
    ―洗顔前の蒸しタオル―

    まずお化粧を落とす前に蒸しタオルを作っておきます。
    お化粧落としをお肌によく馴染ませて、汚れを浮き上がらせた後、洗い流す前に蒸しタオルをお顔にのせます。これをすることにより、毛穴を開かせて汚れをさらに浮き上がらせます。また、いらない角質を蒸しタオルによって柔らかくすることで、毛穴を開き汚れをさらに浮き上がらせます。その後ふつうに洗顔し、冷水でお肌を引き絞めます。
    皮膚の温度を蒸しタオルによってあげたり、洗顔後の冷水で下げたりすることで血管が広がったり、縮まったりすることによって血行がよくなり、新陳代謝がアップします。

    ―洗顔後の蒸しタオル―

    洗顔後にする蒸しタオルですが、お肌を柔らかくして次に使うお化粧品の侵透を良くします。
    普段マッサ-ジをされていらっしゃる方にはマッサ-ジの後をお勧めします。
    洗い流せないマッサ-ジクリ-ムを使っていらっしゃる方には、大変便利にお使いいただけると思います。
    蒸しタオルとマッサ-ジクリ-ムにより、さらに新陳代謝を高めることが出来ます。

-最後に−
やはりクスミの改善は、体調と大きなかかわりがあります。睡眠不足やストレス、疲れなどには十分御注意ください。前回カラダモ-ルで紹介していたお風呂の入り方なども、血行促進はもちろんの事、リラックスにも大変効果的です。ぜひご活用ください。




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